Ove jeseni mnoga djeca će nastaviti s učenjem licem u lice po prvi put od početka pandemije. Ali kako škole pozdravljaju učenike da se vrate u učionicu, mnogi roditelji su sve više zabrinuti za sigurnost svoje djece, jer se visoko zarazna Delta varijanta nastavlja širiti.
Ako se vaša djeca ove godine vrate u školu, mogli biste biti zabrinuti zbog njihovog rizika od zaraze i širenja COVID-19, posebno ako još ne ispunjavaju uslove za vakcinu protiv COVID-19. Trenutno, Američka akademija za pedijatriju i dalje snažno preporučuje lično odlazak u školu ove godine, a CDC to smatra glavnim prioritetom. Srećom, tokom ove sezone povratka u školu, svoju porodicu možete zaštititi na mnogo načina.
Najbolji način da zaštitite svoju djecu je da vakcinišete sve članove porodice koji ispunjavaju uslove, uključujući djecu od 12 godina i stariju, stariju braću i sestre, roditelje, bake i djedove i druge članove porodice. Ako vaše dijete nosi virus kući iz škole, to će vam pomoći da zaštitite vas i vašu porodicu od bolesti i spriječite da se vaše dijete zarazi kod kuće i proširi na druge. Sve tri vakcine protiv COVID-19 pokazale su se efikasnim u smanjenju rizika od infekcije COVID-19, ozbiljne bolesti i hospitalizacije.
Ako je vaše dijete starije od 12 godina, ono ima pravo da primi Pfizer/BioNTech vakcinu protiv COVID-19, koja je trenutno jedina vakcina protiv COVID-19 odobrena za upotrebu kod djece mlađe od 18 godina. Trenutno su u toku istraživanja o efikasnosti i sigurnosti vakcine protiv COVID-19 u liječenju djece mlađe od 12 godina.
Ako je vaše dijete mlađe od 12 godina, može biti od pomoći razgovarati o važnosti vakcine kako bi znalo šta će se dogoditi kada dođe na red da primi vakcinu. Započinjanje razgovora sada im takođe može pomoći da se osjećaju osnaženim i manje uplašenim kada imaju sastanak. Mala djeca mogu osjećati uznemirenost znajući da još ne mogu biti vakcinisana, stoga budite sigurni da stručnjaci za javno zdravlje naporno rade na pružanju vakcina djeci njihovog uzrasta što je prije moguće i da imaju načina da se nastave zaštititi tokom ovog perioda. Saznajte više o tome kako razgovarati sa svojim djetetom o vakcini protiv COVID-19 ovdje.
Od početka pandemije, mnoge porodice odgađaju rutinske preglede i posjete zdravstvenoj njezi, sprečavajući neku djecu i adolescente da dobiju preporučene imunizacije. Pored vakcine protiv COVID-19, veoma je važno da deca na vreme prime ove vakcine kako bi se sprečile druge ozbiljne bolesti kao što su boginje, zaušnjaci, veliki kašalj i meningitis, koji mogu izazvati dugotrajne zdravstvene komplikacije i dovesti do hospitalizacije i čak i smrt. Stručnjaci za javno zdravlje upozoravaju da će čak i najmanji pad ovih imunizacija oslabiti imunitet stada i dovesti do izbijanja ovih bolesti koje se mogu spriječiti. Raspored preporučenih vakcina po godinama možete pronaći ovdje. Ako niste sigurni da li je vašem djetetu potrebna određena vakcina ili imate druga pitanja o rutinskim vakcinacijama, obratite se svom pružatelju usluga za smjernice.
Osim toga, budući da se početak sezone gripa poklapa sa početkom školske godine, stručnjaci preporučuju da se svi stariji od 6 mjeseci vakcinišu protiv gripa već u septembru. Cjepiva protiv gripe mogu pomoći u smanjenju broja slučajeva gripe i smanjenju ozbiljnosti bolesti kada je neko zaražen gripom, pomažući da se spriječi preopterećenost bolnica i hitnih službi zbog preklapanja sezone gripa s pandemijom COVID-19. Pročitajte ovdje da saznate više o gripi i COVID-19.
I Centri za kontrolu i prevenciju bolesti i Američka pedijatrijska akademija preporučuju univerzalnu upotrebu maski u školama za sve starije od 2 godine, bez obzira na status vakcinacije. Iako su mnoge škole uspostavile propise o maski na osnovu ovog vodiča, ove politike se razlikuju od države do države. Rekavši to, pozivamo vas da razmislite o razvoju vlastite politike maski za svoju porodicu i ohrabrite svoju djecu da nose maske u školi, čak i ako njihova škola od njih ne zahtijeva nošenje maski. Razgovarajte sa svojim djetetom o važnosti nošenja maske, tako da čak i ako njihovi vršnjaci ne nose masku, mogu se osjećati sposobnim da nose masku u školi. Podsjetite ih da čak i ako ne pokazuju simptome, mogu biti zaraženi i širiti virus. Nošenje maske je najbolji način da zaštitite sebe i druge koji nisu vakcinisani. Djeca često oponašaju ponašanje svojih roditelja, pa daju primjer tako što uvijek nose maske u javnosti i pokazuju kako ih pravilno nositi. Ako se maska osjeća neugodno na licu, djeca se mogu vrpoljiti, igrati se ili skloniti da skinu masku. Učinite ih uspješnim odabirom maske sa dva ili više slojeva prozračne tkanine i lijepljenjem za nos, usta i bradu. Maska sa nosnom linijom koja sprečava curenje vazduha sa vrha maske je najbolji izbor.
Ako vaše dijete nije naviklo da nosi masku duže vrijeme, ili mu je ovo prvi put da nosi masku na času, zamolite ga da prvo vježba kod kuće, počevši s kraćim vremenom i postepeno povećavajući. Ovo je dobar trenutak da ih podsjetite da ne diraju oči, nos ili usta kada skidaju masku i da operu ruke nakon skidanja. Zamolite svoju djecu da odaberu svoje omiljene boje ili maske sa svojim omiljenim likovima na sebi također može pomoći. Ako smatraju da to odražava njihove interese i imaju mogućnost izbora po tom pitanju, možda će radije nositi masku.
Tokom pandemije, vaše dijete može biti zabrinuto ili zabrinuto zbog povratka u učionicu, posebno ako još nije vakcinisano. Iako je važno priznati da su ovi osjećaji normalni, možete im pomoći da se pripreme za prijelaz razgovarajući o sigurnosnim mjerama i mjerama opreza njihove škole. Razgovor o stvarima koje bi ove godine mogle izgledati drugačije u učionici, kao što su dodjela mjesta za ručak, pregrade od pleksiglasa ili redovno testiranje na COVID-19, može pomoći vašoj djeci da saznaju šta će se dogoditi i ublažiti njihovu zabrinutost za vlastitu sigurnost.
Iako su se vakcine i maske pokazale kao najefikasnije sredstvo za sprečavanje širenja COVID-19, održavanje socijalne distance, efikasno pranje ruku i dobra higijena mogu dodatno zaštititi vaše dijete od bolesti ove jeseni. Pored sigurnosnih mjera predostrožnosti koje je odredila škola vašeg djeteta, razgovarajte sa svojim djetetom o važnosti pranja ili dezinfekcije ruku prije jela, nakon dodirivanja površina s visokim kontaktom kao što je oprema za igralište, korištenje kupaonice i nakon povratka iz škole. Vježbajte kod kuće i neka vaše dijete pere ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi. Jedna tehnika za podsticanje pranja ruku u trajanju od 20 sekundi je da vaše dijete pere svoje igračke dok pere ruke ili pjeva svoje omiljene pjesme. Na primjer, pjevanje "Sretan rođendan" dvaput će pokazati kada mogu prestati. Ako sapun i voda nisu dostupni, trebali bi koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola. Također biste trebali podsjetiti svoje dijete da pokrije kašalj ili kijanje maramicom, baci maramicu u kantu za smeće, a zatim opere ruke. Na kraju, iako bi škole trebale uključiti socijalno distanciranje u učionici, podsjetite svoju djecu da se drže najmanje tri do šest stopa od drugih što je više moguće, kako u zatvorenom tako i na otvorenom. To uključuje izbjegavanje zagrljaja, držanja za ruke ili davanja petica.
Pored uobičajenih sveska i olovaka, ove godine bi trebalo da kupite i neki dodatni školski pribor. Prvo, nabavite dodatne maske i puno sredstava za dezinfekciju ruku. Djeca lako mogu zametnuti ili izgubiti ove stvari, pa ih spakujte u ruksake kako ih ne bi trebali posuđivati od drugih. Obavezno označite ove stavke imenom vašeg djeteta kako ih slučajno ne bi podijelilo s drugima. Razmislite o kupovini sredstva za dezinfekciju ruku koje se može pričvrstiti na ranac za korištenje tokom cijelog dana, i spakujte ga uz ručak ili grickalice kako bi mogli oprati ruke prije jela. Također možete poslati svom djetetu u školu papirnate ubruse i mokre papirne ubruse kako biste ograničili njihove aktivnosti u učionici. Konačno, spakujte dodatne olovke, olovke, papir i druge svakodnevne potrepštine kako vaše dijete ne bi trebalo da posuđuje od drugova iz razreda.
Prilagođavanje novim školskim praksama nakon godinu dana virtuelnog učenja ili učenja na daljinu može biti stresno za mnogu djecu. Dok neki ljudi mogu biti željni ponovnog okupljanja sa kolegama iz razreda, drugi se mogu brinuti zbog promjena u prijateljstvu, ponovnog druženja ili odvajanja od porodice. Isto tako, mogu biti preplavljeni promjenama u njihovom svakodnevnom životu ili neizvjesnostima u budućnosti. Iako ste možda zabrinuti za fizičku sigurnost svoje djece ove godine u školskoj sezoni, njihovo mentalno zdravlje je jednako važno. Provjeravajte ih redovno i pitajte ih o njihovim osjećajima i napretku u školi, prijateljima ili određenim vannastavnim aktivnostima. Pitajte kako im sada možete pomoći ili olakšati. Ne prekidajte i ne držite predavanja dok slušate, i pazite da ne ignorišete njihova osećanja. Pružite utjehu i nadu tako što ćete im dati do znanja da će stvari ići na bolje, dok im dajte prostor da u potpunosti osete svoje emocije bez potrebe za kritikom, osudom ili okrivljavanjem. Podsjetite ih da nisu sami i da im služite na svakom koraku.
U protekloj godini, kada su mnoge porodice prešle na rad na daljinu i virtuelno učenje, njihov svakodnevni posao je opao. Međutim, kako se jesen bliži, važno je pomoći svojoj djeci da ponovo uspostave normalan život kako bi mogli najbolje da se snađu tokom školske godine. Dobar san, hranljiva ishrana i redovna fizička aktivnost mogu održati vašu decu zdravim i poboljšati njihovo raspoloženje, produktivnost, energiju i opšti pogled na život. Osigurajte redovno vrijeme za spavanje i buđenje, čak i vikendom, i ograničite vrijeme ispred ekrana na jedan sat prije spavanja. Pokušajte da se pridržavate dosljednog vremena obroka, uključujući zdrav doručak prije škole. Možete čak napraviti kontrolnu listu za svoje dijete i zamoliti ga da slijedi ove kontrolne liste ujutro i prije spavanja kako biste mu pomogli da razvije zdrave navike.
Ako vaše dijete ima simptome COVID-19, bez obzira na status vakcinacije, preporučujemo mu da ga drži dalje od škole i zakaže pregled. Više o testu na COVID-19 kompanije One Medical možete saznati ovdje. Preporučujemo da Vaše dijete ostane izolovano od neporodičnih kontakata do:
Ako imate bilo kakvih pitanja o brizi o svom djetetu ili simptomima vašeg djeteta, možete koristiti One Medical aplikaciju da kontaktirate naš virtualni medicinski tim 24/7.
Simptomi koje treba odmah riješiti i koji mogu zahtijevati posjetu hitnoj pomoći uključuju:
Za više informacija o COVID-19 i djeci pogledajte ovdje. Ako imate drugih pitanja o zdravlju vašeg djeteta tokom sezone povratka u školu, obratite se svom pružaocu primarne zdravstvene zaštite.
Dobijte njegu 24/7 iz udobnosti svog doma ili putem video chata bilo kada i bilo gdje. Pridružite se sada i doživite primarnu njegu dizajniranu za stvarni život, ured i aplikacije.
Blog One Medical izdaje One Medical. One Medical je inovativna organizacija primarne zdravstvene zaštite u Atlanti, Bostonu, Chicagu, Los Angelesu, New Yorku, Orange Countyju, Phoenixu, Portlandu, San Diegu, San Francisco Bay Area, Seattleu i Washingtonu sa uredima, DC.
Svi opći savjeti objavljeni na našem blogu, web stranici ili aplikaciji služe samo kao referenca i nisu namijenjeni zamjeni ili zamjeni bilo kojeg medicinskog ili drugog savjeta. Entitet One Medical Group i 1Life Healthcare, Inc. ne daju nikakve izjave ili garancije, i izričito se odriču bilo koje i svake odgovornosti za bilo koji tretman ili radnje koje izvrši bilo ko nakon bloga, web stranice ili općih informacija koje pruža ili pruža blog ili web stranica Ili uticaj, ili primjena. Ako imate posebne zabrinutosti ili situaciju koja zahtijeva medicinski savjet, trebali biste se obratiti odgovarajuće obučenom i kvalifikovanom pružaocu medicinskih usluga.
1Life Healthcare Inc. je objavio ovaj sadržaj 24. avgusta 2021. i isključivo je odgovoran za informacije sadržane u njemu. UTC vrijeme 25. kolovoza 2021. 21:30:10 distribuirano od strane javnosti, neuređeno i nepromijenjeno.
Vrijeme objave: Sep-01-2021